Bu besinler ağız kokusunu yok ediyor!

Kötü nefes sizi çevrenize karşı mahcup eder ve zorlanmanıza neden olur. Buzdolabınızdaki gıdalar, size ağız kokusuyla mücadelede güç kazandıracaktır. Ağız kokusunu gideren besinleri öğrenmek için fotoğrafların üzerine tıklayıp sayfalarda ilerleyin.

Baharatlar Otların da içinde olduğu baharatlar, nefesinizi ferahlatır ve düzenler. Kişniş, tarhun, biberiye, nane gibi otları çay olarak tüketin. Çiğnemek de benzer etkiyi gösterir. Kilo verdiren süper baharatları öğrenmek için BURAYA TIKLAYIN!

Gevrek meyve ve sebzeler Elma, kereviz ve havuç gibi kıtır kıtır yenen meyve ve sebzeler, ağız kokusuyla mücadelede size fayda sağlar.

Turunçgiller Yüksek asit düzeyine sahip turunçgiller, C vitamini açısından zengin olmalarının yanı sıra, ağız kokusuyla mücadelede sizi destekler. Portakal, mandalina, greyfurt, limon ve kavun diş eti hastalıklarıyla mücadele etmenizi de kolaylaştırırlar.

D vitamini Ağızdaki bakterilerle savaşan vitamin D vitaminidir. Bunun için süt, yumurta ve somon gibi D vitamini yüksek besinler tüketin. Ayrıca yoğurt tüketimini de arttırın.